Consejos para adaptarnos al horario de verano
El próximo sábado 7 de septiembre se deberá adelantar en una hora los relojes, marcando el inicio del horario de primavera-verano. Según los expertos, este cambio puede afectar significativamente los patrones de sueño y, en algunos casos, provocar trastornos que merecen atención.
